Cambio Psicología en A Coruña – Soluciones para Ansiedad, Estrés y Bienestar Mental
¿Cómo trabajamos?
Terapia sexual y de pareja
La sexualidad forma parte de nuestra vida y de nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás. Influida por aspectos físicos, emocionales, psicológicos, y sociales; puede verse afectada por diferentes circunstancias y etapas vitales.
La terapia sexológica ofrece un espacio seguro, confidencial y libre de juicios en el que comprender y abordar aquellas dificultades relacionadas con la sexualidad que pueden estar generando malestar, preocupación o afectando a la relación con uno mismo, con la pareja o con otras personas.
Puede ayudar a conocerse mejor, comprender lo que está ocurriendo y desarrollar recursos que permitan vivir la sexualidad de una manera más satisfactoria y acorde con las propias necesidades.
La teoría polivagal proporciona una guía para una comprender lo que es el bienestar a través de la comprensión del sistema nervioso del cuerpo. Con la teoría polivagal tenemos un marco para explorar las formas en que las experiencias moldean las respuestas del sistema nervioso y conocer cuáles son las vías que conducen a un bienestar integral desde esta perspectiva.
¿Cuándo puede ser necesario trabajar este aspecto?
En ocasiones, las dificultades sexuales aparecen de manera puntual y pueden estar relacionadas con momentos de estrés, cambios vitales, dificultades emocionales o problemas en la relación de pareja. En otras situaciones, pueden mantenerse en el tiempo y generar inseguridad, frustración, evitación o malestar.
Puede ser adecuado consultar cuando existen dificultades relacionadas con el deseo, la excitación, el orgasmo o el funcionamiento sexual; cuando aparecen dolor, miedo o incomodidad durante las relaciones; cuando existen preocupaciones relacionadas con la propia sexualidad o el cuerpo;
o cuando la vida sexual se está viendo afectada por ansiedad, inseguridad, experiencias previas, dificultades de pareja u otras circunstancias personales.
También puede ser un espacio de ayuda cuando, aunque no exista una dificultad concreta, se desea comprender mejor la propia sexualidad, mejorar la comunicación y la intimidad en pareja o vivir esta dimensión de la vida con mayor libertad y bienestar.
¿Cómo lo abordamos en Cambio Psicología Clínica?
En Cambio Psicología Clínica entendemos cada dificultad dentro de la historia y las circunstancias particulares de cada persona. Por ello, la terapia sexológica no consiste únicamente en intervenir sobre una determinada manifestación sexual, sino en comprender qué puede estar influyendo en
ella y qué significado tiene para quien la experimenta.
Trabajamos desde una perspectiva integral, teniendo en cuenta los factores psicológicos, emocionales, físicos, relacionales y contextuales que pueden estar interviniendo. El objetivo es ofrecer un acompañamiento cercano y especializado que permita comprender lo que sucede, reducir el malestar y adquirir recursos y herramientas que favorezcan cambios duraderos.
Cada proceso terapéutico parte de las necesidades de la persona y se desarrolla desde el respeto, la confidencialidad y la ausencia de juicios, adaptando la intervención a su situación y a sus objetivos.
Hablar de sexualidad también es cuidar de uno mismo
A veces, dar el primer paso es lo más difícil. La vergüenza, la inseguridad o determinados tabúes pueden hacer que resulte complicado hablar de aquello que ocurre en nuestra intimidad, incluso con un profesional.
Sin embargo, no es necesario sentirse cómodo hablando de sexualidad desde el primer momento. La consulta es precisamente un espacio preparado para poder hacerlo con tranquilidad, respeto y confidencialidad. Poder poner palabras a aquello que preocupa puede ser el comienzo de una forma diferente de comprenderlo y afrontarlo.
En Cambio Psicología Clínica contamos con psicólogos con experiencia en el abordaje de dificultades relacionadas con la sexualidad, ofreciendo un acompañamiento profesional y cercano para que cada persona pueda avanzar hacia una vivencia más saludable, consciente y satisfactoria
de su sexualidad.